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家庭食品是一种美味、营养和健康的食疗配方,一个孩子可以吃两碗米饭
2020-09-22 00:16:25

1.糖醋排骨

成份:

排骨、菠萝、青椒、辣椒、洋葱、大蒜、干淀粉、酱油、米醋、糖、油、姜、盐、色拉油。

实践步骤:

1.将肋骨切成小块,洗净血液,放入水中煮沸,直至无血,取出并冲洗,沥干。

二.用酱油腌制排骨20分钟,把它们拿起来装进盘子里,沥干水分。

3.大蒜去皮,青椒和红辣椒洗净,切成小块。

4.菠萝切成小片,淀粉、糖、醋、酱油混合均匀备用。

5.用色拉油将平底锅加热至70%,将排骨两面炸至金黄色,直至煮熟,沥干。

6.把锅底油加热,用大蒜加热,用小火炒。

7.用青椒和红辣椒炒,加入酱汁,搅拌至稍厚。加入菠萝片,搅拌均匀。

8.油炸肋骨浸湿可以完成。

二,洋葱炒牛肉丸

成份:

牛肉球,葱,淡酱油,盐,橄榄油。

实践步骤:

1.将油倒入锅中,炒熟牛肉球,加入少许酱油,炒熟牛肉球,放在一边。

二、用橄榄油烧热火锅,用洋葱炒至中油,加入盐炒。

3.倒入炒牛肉丸,继续煎。

4.直到洋葱变软,你才能关掉火,把它放在盘子里。

3.洋葱炒牛肉

成份:

牛肉,洋葱,洋葱,葡萄酒,玉米淀粉,蛋清,盐,淡酱油,糖,辣椒,姜,植物油。

实践步骤:

1.将牛肉洗净切片,放入碗中,取出生料、盐、料酒、蛋清、玉米淀粉,腌20分钟。

二、葱、姜、洋葱、辣椒都要洗净切。

3.准备一个小碗,加入淡酱油、糖、玉米淀粉、清水,预先拌入果汁。

4.把植物油放进锅里,是平时的两倍。用姜和辣椒加热。

5.把牛肉放进去,快炒。炒时尽量用不粘锅。

6.将牛肉炒快,加入洋葱,然后倒入预先准备好的调味汁,炒匀,盛在盘子里。

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