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你明白湿疹的饮食考虑吗?
2020-09-21 21:21:45

湿疹是由多种内外因素引起的浅表真皮和表皮的炎症。湿疹是一种反复发生的过敏性皮肤病,其特点是皮疹、丘疹、水泡、渗出、糜烂和其他皮损,常与瘙痒对称分布。

根据皮肤病变的情况和特点,可分为急性、亚急性和慢性。

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病因

病因尚不清楚,可能与以下因素有关:

内部因素:慢性感染焦点、内分泌代谢变化、血液循环紊乱、精神紧张、遗传因素

外部因素:食物、吸入物质、生活环境(如阳光、热、干燥等)、动物皮毛过敏和物理化学物质刺激。其发病机制与各种外因和内因的相互作用有关,部分患者可由迟发性变态反应介导。

饮食原则

宜选用清热湿食,以清淡为主,食用富含维生素和矿物质的食物,以调节生理机能,减少对皮肤的过敏反应。避免辣椒、毛茸茸的竹笋、虾、螃蟹等毛发。

推荐成分

01

绿豆

绿豆含有多种维生素,钙、磷、铁等矿物质丰富,营养丰富,夏气清爽,口渴利尿,既能补水,又能及时补充无机盐,对保持水、液、电解质的平衡具有重要意义。

性味:冷,甜。

经络:心胃经。

功效:清热解毒,降血压,利尿消肿。

02

海带

海带富含矿物质,热量低,蛋白质含量中等,有利尿和肿胀的作用。性味:冷、咸。

经络:肝、心、胃、肺经络。功效:痰软实实,祛湿止痒,清热开水。

03

白萝卜

白萝卜是一种常见的蔬菜,生菜和熟食都可以,味道略带辛辣,本草纲目被称为蔬菜中最受欢迎的。

性味:心肝,寒。经络:肺、胃、大肠经络。功效:清热生金,凉血止血,祛除食物,祛瘀。

资料来源:中国医药科技出版社中药保健食品与药品舆论。

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[资料来源:建阳市食品药品监督管理局]

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